ZRELAXUJ SA ZVUKOM

Interaktívno-zážitkový program

Tento interaktívny unikátny teambuildingový zážitok kombinuje zvukovú terapiu, vedomú relaxáciu a tímovú súhru.

Zámer programu

Zámerom programu je zlepšenie psychického a fyzického zdravia prostredníctvom vibrácií, ktoré prinášajú aj kognitívne a neuropsychologické benefity.

🔔 Poznámka

Ide o putovanie cez zvukové vibrácie. Používajú sa harmonické hudobné nástroje z celého sveta, ako napríklad didgeridoo, indiánske flauty, drumble, tibetské spievajúce misky a symfonické gongy.

Aktivity

Program sa môže skladať z dvoch častí: relaxačno - harmonizujúcej a interaktívno - zážitkovej časti.

1. Relaxačno - harmonizujúca časť: Vytvoríme priestor pre hlbokú relaxáciu a obnovu síl. Účastníci môžu zažiť účinky zvukovej terapie, ktorá im pomôže zbaviť sa napätia a naštartovať work-life balance – rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Program je vhodný pre tímy, ktoré potrebujú nájsť vnútorný pokoj a posilniť svoju mentálnu odolnosť a celkovú pohodu zamestnancov.

2. Interaktívno - zážitková časť: V tejto časti programu budú účastníkom predstavené všetky hudobné nástroje, ktoré počuli v prvej časti. Dozvedia sa, z čoho sú vyrobené, z akej časti sveta pochádzajú a ako sa na nich hrá. Každý si môže vyskúšať zahrať na jednotlivé nástroje. Táto fáza ponúka – rovnako ako tá úvodná – dokonalé uvoľnenie, odbúranie stresu, zlepšenie koncentrácie, nové podnety a v neposlednom rade aj veľa zábavy.